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朝、バゲットチーズトースト、カフェラテ。金町［スターバックス］でコーヒー。

昼、水道橋［吉野家］で牛丼（並）、280円。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー、ブルーベリーマフィン。

夜、お茶の水［ディスクユニオン］で坂本慎太郎「幽霊の気分で（Cornelius Mix) / 悲しみのない世界（You Ishihara Mix)」購入。家で麻婆茄子、豆腐わかめ味噌汁、ほうれんそう胡麻和え、納豆、焼き海苔、麦ご飯。サッポロクラシック、アーモンド。