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朝、トースト（＋クリームチーズ）、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。中野［スターバックス］でラベンダーアールグレイティーラテをテイクアウト。

昼、水道橋［うけもち］で肉豆腐定食、500円。

夜、海老紫蘇水餃子、豆腐油揚げ味噌汁、トマト、麦ご飯。柿1/2。ハイボール、6Pチーズ、塩せんべい。