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朝、チーズトースト、ミニトマト、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。

午後、半休。有楽町［交通飯店］でチャーハン、700円。［スターバックス］でアイスコーヒー、アップルシナモンフリッターをテイクアウト。［ヒューマントラスト有楽町］でサラ・ポーリー「テイク・ディス・ワルツ」を観る。

夜、オクラ削り節ちりめんじゃこ練り梅韓国海苔納豆かけご飯。プラム。冷奴（＋生姜、葱、青じそ）、ハリダビール。