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朝、トースト（＋クリームチーズ）、ミニトマト、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。

昼、自前弁当（ポテトサラダサンド、紙パック野菜ジュース）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー、チョコレートケーキドーナツをテイクアウト。

夜、シマダヤ胡麻だれ冷やし中華（＋海老、きゅうり、錦糸卵、コーン）、ハリダビール。梨。枝豆、ラムソーダ。