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朝、トースト、ミニトマト、アイスカフェラテ。

昼、自前弁当（茄子ピーマン肉味噌と炒り卵のせご飯）。神保町［田村書店］で購入1冊。［タリーズ］でアイスコーヒー、黒糖とセサミのオールドファッションをテイクアウト。

夜、無印良品のXO醤チャーハン（＋鶏肉としめじとピーマンの炒め、ミニトマト）。桃。冷奴（茄子ピーマン肉味噌、青じそ）、ミントレモンハイボール。