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朝、トースト、ミニトマト、アイスカフェラテ。

昼、自前弁当（ゆで卵とピクルスとクリームチーズのサンドイッチ、紙パック野菜ジュース）。神保町［スターバックス］でほうじ茶ティーソイラテをテイクアウト。

夜、筍ご飯、小松菜と油揚げのみそ汁、牛蒡と人参のキンピラ。チョコレート。エビスビール、ポテトチップス。