「岩殿山」（山梨県大月市）=634m

午前、トースト、カフェラテ。相方と高円寺駅から総武線、中央線を乗り継いで大月駅。岩殿山を歩く。

午後、山頂でインスタントトムヤンクンビーフン（＋フリーズドライちゃんぽんの具）、セブンイレブンのおにぎり2種（鮭、筋子）、インスタントコーヒー、チョコバー。兜岩、稚児落し、大月駅と歩く。駅で一番搾りとれたてホップ。

夜、吉祥寺［神田まつや　吉祥寺店］であんかけそば。帰宅して紅茶、苺、栗まんじゅう。プレミアムモルツ、トルティーヤチップス。