2010-07-07 「ちくま NO.472」(筑摩書房)=0円 2010年7月。朝、丸パン、ヨーグルト(杏コンポート)、アイスラテ。昼、自前弁当(卵焼き、いんげんちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品の白身魚フライとコロッケ)。神保町[スターバックス]でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、日清出前一丁(+きゃべつ、わかめ)、サーモン水煮缶のせご飯。エビスビール、海老カリーせんべい、ハイボール、ミックスナッツ。