「ちくま NO.472」（筑摩書房）=0円

2010年7月。

朝、丸パン、ヨーグルト（杏コンポート）、アイスラテ。

昼、自前弁当（卵焼き、いんげんちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品の白身魚フライとコロッケ）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、日清出前一丁（＋きゃべつ、わかめ）、サーモン水煮缶のせご飯。エビスビール、海老カリーせんべい、ハイボール、ミックスナッツ。