「サッポロ一番 きのこ庵 なめこそば」（サンヨー食品）=98円

午前、イタリアンパセリ入りトマトソースを作り、スパゲティ。カフェラテ、相方メイドのレアチーズケーキ。

午後、［高円寺図書館］で中川六平「ほびっと　戦争をとめた喫茶店　ベ平連1970-1975 in イワクニ」、横尾忠則編「憂魂、高倉健」を借りる。家に戻ってサッポロ一番・きのこ庵・なめこそば。紅茶、あずき缶＋玄米餅＋相方メイド栗甘露煮のぜんざい。一番搾り、6Pチーズ。

夜、オムライス＋レトルトカレー、ブロッコリーのサラダ。ハイボール、ピスタチオ。