「ANTENNA EXTRA NUMBER 滝本誠のアウトサイド」=TAKE FREE

ANTENNA Editiorial Works/2001年9月。編集/矢部智子、編集＆デザイン/瀬川卓司。

朝、丸パン、ヨーグルト（＋杏コンポート）、カフェラテ。

昼、出先の下高井戸、［らあめん英］で白いとんこつ、ランチサービスライス付きで650円。

夜、豚汁（豚肉、里芋、牛蒡、人参、豆腐、蒟蒻、葱）、鶏五目ご飯。緑茶、柿1/2、ベイクドチーズケーキ1/2。ギネスビール、チーズビスケット。