鈴木宗康「日本の名菓（カラーブックス123）」（保育社）=105円

1967年初版。

朝、丸パン、ヨーグルト（＋杏ジャム）、アイスラテ。

昼、自前弁当（豚肉ソテー、ししとうとちりめんじゃこのきんぴら、卵焼き、じゃがいもとインゲンのジェノベーゼソース和え）。神保町に出て［タリーズ］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、［湯島図書館］でCD、JO MAMA「Jo Mama/J Is For Jump」を借りる。帰宅して鶏そぼろ、蓮根と人参のきんぴら、納豆、麦ご飯。麦茶、梨1/2、ホワイトチョコアイスバー。ハイボール、ロイズのポテトチップチョコレート・フロマージュブラン。