「〔本読み〕術・私生活の充実（シリーズ〔日常術〕12）」=100円

片岡義男。晶文社/1987年初版。ブックデザイン/平野甲賀、写真撮影/片岡義男。

朝、レーズンベーグル（＋ピーナツバター、ヌテラ）、アイスラテ。

昼、自前弁当（黒豆ご飯、きゃべつウィンナー炒め、卵焼き）。

夕方、休憩で神保町。古本屋廻りは収穫無し。［ロッテリア］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、豆腐ハンバーグ、きゃべつとコーンのサラダ、納豆、黒豆ご飯。アイスティー、メロン1/4、チョコアイスバー。梅酒ソーダ。