熊井明子「続・私の部屋のポプリ」（生活の絵本社）=105円

1978年初版。イラスト/高柳佐知子。

休日出勤。

朝、朝食にツナとピクルスの丸パンサンド、ヨーグルト（＋マーマレード）、カフェラテ。

昼、仕事先の休憩室で昼食。吉野家で買っておいた牛丼弁当（並）、期間限定の300円。冷めきったの初めて食べたけどこれはこれでいける。

夜、帰宅して夕食。ナシゴレン（海老、玉ねぎ、人参、ピーマン、玉子）、タイ風汁ビーフン（鶏肉、もやし、ほうれんそう）。デザートに緑茶、いよかん半分、チョコレートビスケット。風呂上がりにプレミアムモルツ、とんがりコーン、ハイボール、ピスタチオ。