木内昇「東京の仕事場」（ギャップ出版）=105円

2002年初版。装丁/山田拓矢。

朝、朝食にコンビーフとピクルスの丸パンサンド、ヨーグルト（＋苺ジャム）、カフェラテ。

昼、自前弁当（ハンバーグ、牛蒡と人参のきんぴら、ブロッコリーの胡麻和え）を食べて神保町。本部古書会館で収穫1冊。

夜、帰宅して夕食。焼餃子、蒟蒻のきんぴら、納豆、豆腐の味噌汁。デザートに緑茶、いよかん、チョコレート。風呂上がりにプレミアムモルツ、三角チーズ、ピスタチオ。