画家のノート 四月と十月 Vol.13」（四月と十月編集室）=105円

2005年11月。編集・発行人/牧野伊三夫、デザイン/内藤昇　板倉梓、表紙作品/工藤志穂。

朝、朝食にOKストアの食パンでバタートースト、ヨーグルト（＋杏ジャム）、カフェラテ。

昼、自前弁当（豆腐ハンバーグ、卵焼き、人参とちりめんじゃこのきんぴら）を食べて神保町。収穫なし。

夜、帰宅して夕食。豚肉とピーマンと舞茸の生姜焼き、納豆、じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁。デザートに緑茶、苺、バナナマフィン。風呂上がりにギネスビール、三角チーズ、ピスタチオ。