朝、研修センターでおにぎり、コロッケ、牛乳、ヨーグルト。昼、研修センターで幕の内弁当。御茶の水[スターバックス]でカフェラテ。夜、マルタイラーメン(+葱、フライドガーリック)、ちりめんじゃこ納豆ご飯。ハイボール、スモークチーズ、あたりめ。
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