sorry now searching

朝、研修センターでおにぎり、コロッケ、牛乳、ヨーグルト。

昼、研修センターで幕の内弁当。御茶の水［スターバックス］でカフェラテ。

夜、マルタイラーメン（＋葱、フライドガーリック）、ちりめんじゃこ納豆ご飯。ハイボール、スモークチーズ、あたりめ。