午前、トースト、ほうれんそう炒め、スクランブルエッグ、カフェラテ。午後、相方と吉祥寺。丸井[Cafe&Meal MUJI]で4品デリ(あじ胡麻揚げ、茶美豚と葱の蒸し焼き、里芋とキタアカリの醤油こうじ和え、赤い野菜とケールのサラダ)を白米で、味噌汁、生ビー…
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