朝、丸パン、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。中野［スターバックス］でほうじ茶ティーソイラテをテイクアウト。昼、東中野［とんかつ もちだ］でとんかつ定食、620円。夜、チゲ風小鍋（じゃがいも人参切り干し大根味噌汁＋コチジャン＋キムチ＋…
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