朝、丸パン、カフェラテ。昼、江戸川橋［新雅］でチャーハン、600円。神保町［スターバックス］でソイキャラメルマキアートをテイクアウト。夜、豆腐と葱とわかめの味噌汁、ほうれんそう胡麻和え、切干し大根と人参の煮物、納豆、焼き海苔、さつまあげ、麦ご…
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