朝、トースト（＋クリームチーズ）、カフェラテ。昼、自前弁当（筍と人参と油揚げの炊込みご飯＋干しオキアミ、インゲンちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品のミニハンバーグ）。神保町［タリーズ］でカフェモカをテイクアウト。夜、焼きそば（鶏挽肉、青梗菜…
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