朝、トースト、バナナ1/2、カフェラテ。昼、自前弁当（冷凍食品のコロッケとチーズとピクルスのサンドイッチ、紙パック野菜ジュース）。神保町［タリーズ］でカフェラテをテイクアウト。夜、筍と人参と油揚げの炊込みご飯、ほうれんそう胡麻和え、きゃべつと…
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