朝、トースト、ヨーグルト（リンゴくるみジャム）、カフェラテ。午後3時過ぎ、神保町［丸香］でかけ（中盛）、かしわ天で610円。［タリーズ］でカフェラテをテイクアウト。夜、海老ブロッコリー炒め、納豆（＋ちりめんじゃこ）、ほうれんそう胡麻和え（＋削…
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