朝、トースト、ヨーグルト（＋オレンジマーマレード）、カフェラテ。昼、自前弁当（ランチョンミートオムレツとピクルスの丸パンサンド、缶野菜ジュース）。神保町［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。夜、ミートソース（オリーブオイル＋にんに…
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