1968年初版。装幀/佐野繁次郎。朝、遅い朝食、残り物をあさって（にんにく、鷹の爪、豚挽肉、人参、ピーマン、干し椎茸、トマト缶）ミートソースをつくり、スパゲティを食べる。一緒にアイスラテ。午後、嫁と地下鉄で新宿。小田急百貨店の福岡と長崎の物産展…