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朝、ハムエッグトースト、カフェラテ。御茶の水［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［新世界飯店］でザーサイそば、1000円。［スターバックス］でアイスコーヒー。チョコレートクリームドーナツ。

夜、ピエンローの白菜をキャベツに替えて、キリン一番絞り、しめに汁ビーフン。