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朝、丸パン（＋クリームチーズ）、カボチャサラダ、カフェラテ。新宿［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［三幸園］で肉そば、800円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、焼き餃子、キリン一番絞り、大根と油揚げとワカメの味噌汁、麦ご飯。みかん1/2。