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朝、トースト、カフェラテ。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［三幸園］で定食A（野菜炒め、半チャーハン）、780円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、麻婆豆腐、大根と油揚げとわかめの味噌汁、ちりめんじゃこ納豆、麦ご飯。エビスビール、インド豆菓子。