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午前、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。

午後、相方と吉祥寺。［スターバックス］でアイスコーヒー。井の頭公園「三鷹国際交流フェスティバル」でファラフェル、イスラエルビール、ミチョリパン、アルゼンチン赤ワイン。

夜、「三鷹国際交流フェスティバル」で買ったロールキャベツ、クスクスパエリア、ギネスビール。ぶどう。ハイボール、ポテトチップス。