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朝、トースト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、水道橋［アンチヘブリンガン］でツナとポルチーニのスパゲティ、900円。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、牛肉としめじの炒め、ハイボール、とうもろこしご飯。