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朝、ヨーグルト＋ミューズリー＋杏シロップ漬、アイスカフェラテ。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［大興］で日替りランチ（ニラともやしのとろみ麺、半チャーハン）。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、ナシゴレン（海老、いんげん、パクリー、フライドレッドオニオン、目玉焼き）、茹でブロッコリー、グランドキリン。ハイボール、スマートチーズ。