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朝、バゲット、カリフラワーとミニトマトのサラダ、カフェラテ。

昼、江古田［ラハメンヤマン］でラハメン（中盛）。

夜、水道橋［豆香房］でアイスコーヒー、レーズンカスタードペストリーをテイクアウト。家で麻婆茄子オムレツ、キャベツとじゃがいもとワカメの味噌汁、麦ご飯。ハイボール、ポテトチップス。