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朝、丸パン（＋クリームチーズ）、ゆで卵、カフェラテ。西新宿［スターバックス］でコーヒーをテイクアウト。

昼、［中華料理 登喜和］で広東麺、800円。［スターバックス］でアイスコーヒー、ブルーベリークリームスコーン。

夜、サッポロ一番・旅麺 会津・喜多方醤油ラーメン、ふりかけご飯。ハイボール、ポテトチップス。