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朝、丸パンオムレツサンド、ミニトマト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［北京亭］で日替りランチA（白菜と豚肉あんかけライス、ワンタン）、750円。［田村書店］で購入1冊。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、鶏肉と芹と豆腐の小鍋、エビスビール、しめににゅうめん。ハイボール、ポテトチップス。