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朝、コロッケトーストサンド、茹でブロッコリー、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［伊峡］で半チャン野菜炒め。

午後2時半過ぎ早退。新宿［スターバックス］でアイスコーヒー、メープルビスケット＋ホイップ。［バルト9］でクリストファー・ノーラン「インターステラー」を観る。

夜、鶏肉と白菜と豆腐と葱の小鍋、よなよなエール、ハイボール、しめに玉子ラーメン。