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午前、キャベツとウィンナーとコーンの炒め、バゲット、アイスカフェラテ。

午後、相方と池袋。西武［銀座アスター］で春巻、蒸し海老ワンタン、きのこあんかけ焼きそば、五目炒飯、生ビール。目白、高田馬場、大久保、新宿と歩く。

夜、［Cafe & Meal MUJI］で三品デリ（胡麻揚げサバ、豚肉ときゅうりのもろみ和え、野菜と厚揚げのサラダ）、パン、生ビール。家で［マグノリアベーカリー］のカップケーキ、アイスティー。