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午前、トマトソーススパゲティ、アイスカフェラテ。

午後、相方と池袋。［銀座洋食 三笠會館 池袋パルコ店］でシーザーサラダ、若鶏の唐揚げ胡麻塩＆マスタード添え、生ビール。［スターバックス］でアイスソイラテ、デビルズケーキ1/2。

夜、［デギルメン］のポアチャ2種（ビーフ、チーズ）1/2、ギネススタウト。冷奴（＋茗荷、削り節）、ラムミントソーダ。