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朝、レーズンくるみ丸パン（＋チョコレートフランボワーズジャム）、アイスカフェラテ。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、五反田［おにやんま］で天ぷらぶっかけうどん（大盛）、570円。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー、チョコレートチャンクスコーン。

夜、豚肉キャベツ茄子炒めのせご飯。ハイボール、チーズ、ミックスナッツ。