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朝、チーズトースト、アイスカフェラテ。

昼、神保町［デニーズ］で日替りランチ（ハンバーグ＆コロッケ）。

夜、御茶の水［スターバックス］で抹茶クリームフラペチーノ（ホイップ、シロップ抜き、チョコチップ追加）。［湯島図書館］でJ.J.CALE「5」、「Lee Perry & his Upsetters present ROARING LION 16 untamed Black Art masters & dub plates」を借りる。家で鶏挽肉茄子味噌炒めと茗荷の和えそばを作り、ハイボール。