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朝、バゲット、カフェラテ。麻布十番［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、［海南鶏飯食堂］で海南チキンライス、900円。［スターバックス］でフレッシュバナナ＆チョコレートクリームフラペチーノ。

夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒー。家でカレーライス（鶏挽肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、茄子）、キャベツとコーンのサラダ。サントリー和膳、揚げグリーンピース。