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朝、トースト、カフェラテ。

昼、水道橋［王将］で黄金炒飯、期間限定650円。神保町［文省堂］で購入1冊。［一心堂書店］で購入2冊。［スターバックス］でソイラテ、ヘーゼルナッツバニラクリームドーナツ。

夜、鶏肉団子とじゃがいもと人参の煮物、ほうれんそう胡麻和え、竹の子と油揚げとしめじと人参の炊き込み御飯、キャベツと油揚げとワカメのみそ汁。苺、紅茶、チョコレートアイス。サントリー和膳、揚げグリーンピース。