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朝、チーズバゲットトースト、ミニトマト、カフェラテ。立川［スターバックス］でコーヒー。

昼、立川駅［奥多摩そば］でおでんそば（がんもどき、玉子）、400円。

午後、神保町［スターバックス］でコーヒー、ホワイトチョコレートマカダミアクッキー。

夜、白菜と豚肉と葱の小鍋を作り、ハイボール、締めに棒ラーメン。