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朝、チーズトースト、ミニトマト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［上海朝市］で地鶏とピーマンのピリ辛麺、海鮮あんかけ飯のハーフ＆ハーフ、800円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、［ケンタッキーフライドチキン］のとりの日パック、よなよなエール。マルタイラーメン（＋葱、玉子）。