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午前、パンドエピ（＋ピーナツバター、クリームチーズ）、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「西部展」で購入無し。

午後、チルドカレーうどん（＋葱、玉子、ご飯）。キリン一番絞り、ピーセン、6Pチーズ。

夜、おやき2種（野菜、葱味噌）を半分づつ、ハイボール。洋梨1/2。