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朝、チーズトースト、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［小諸そば］で鴨せいろ（大盛）、610円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、焼きそば（鶏肉、キャベツ、人参、玉ねぎ）、プレミアムモルツ。桃1/2。ハイボール、茄子肉味噌オムレツ。