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朝、トースト（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［上海朝市］でソースカツ丼と麻辣鶏冷やしそばのハーフ＆ハーフ、800円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、茄子鶏挽肉炒めのせソーメン、さつま揚げ、プレミアムモルツ。バナナケーキ。ギネスビール、昆布おかき。