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朝、丸パン（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。

昼、自前弁当（タイイエローカレー）。神保町［スターバックス］でダークモカチップフラペチーノ（ホイップ抜き）。

夜、豚肉ピーマン生姜焼きのせご飯、ベビーリーフとミニトマトのサラダ、ほうれんそう胡麻和え。桃1/2。ハイボール、冷奴（＋青紫蘇、ちりめんじゃこ、胡麻）。