sorry now searching

朝、トースト、アイスカフェラテ。

昼、自前弁当（茄子とピーマンと素干し小えびの味噌炒め、炒り卵のせご飯）。神保町［スターバックス］でダークモカチップフラペチーノ（ホイップ抜き、エスプレッソとチョコレートソース追加）。

夜、アスパラガスの肉巻き、ほうれんそう胡麻和え、クアベツとじゃがいもとワカメの味噌汁、牛蒡の漬け物、麦ご飯。シュークリーム。キリン一番搾り、柿ピー。