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朝、トースト、カフェラテ。四谷三丁目［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、四ッ谷の居酒屋で松花堂弁当をまたごちそうになる。［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、［湯島図書館］で八代亜紀「夜のアルバム」を借りる。家でタイレッドカレー（鶏肉、茄子、ピーマン、人参、竹の子、じゃがいも）、ミニトマトとアスパラガスのサラダ。エビスビール、ミックスナッツ。