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朝、トースト、カフェラテ。

昼、［サブウェイ］の牛肉プルコギ（ハニーオーツ、トースト、野菜増量、レギュラー）。神保町［スターバックス］でソイダークモカチップフラペチーノ（ホイップ抜き、キャラメルシロップ追加）。

午後、水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、チルドパエリア、缶ミネストローネスープ、茹でブロッコリー。オリオンビール、ミックスナッツ。